Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Ternera, única grasa externa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, única grasa externa, crudo hay 1.631 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Ternera, única grasa externa, crudo.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Ternera, única grasa externa, crudo
Ternera, única grasa externa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, única grasa externa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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38.19 g
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38.19%
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La energía (calorías)
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503 kcal
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Energía (julios)
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2106 kJ
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Proteína
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8.85 g
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8.85%
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lípido total (grasa)
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51.6 g
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51.6%
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Ceniza
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0.47 g
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0.47%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.89 g
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0.89%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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31 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.73 mg
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El magnesio, Mg
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19 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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133 mg
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0.13%
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Potasio, K
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107 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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89 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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0.83 mg
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Cobre, Cu
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0.045 mg
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El manganeso, Mn
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0.008 mg
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El selenio, Se
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5.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, única grasa externa, crudo